第103章 指导训练
“来吧！”
擂台上，王星随意站立，冲马教练勾手让他先进攻。
那模样，要多欠揍有多欠揍。
马教练怒吼一声，双拳握得嘎嘣作响。
蹬蹬蹬...
马教练重重踏在擂台上，急速冲向王星。
距离王星还有2米的距离，身体减速,一记鞭腿扫向王星。
砰！
王星左臂弯曲侧挡，硬接这记鞭腿，巨大的冲击力，将他推得往右侧踉跄的走了几步。
看着王星硬接自己一记鞭腿没事，马教练眼神一凝。
这家伙身体素质比之前强了不少。
之前王星可没办法接下他的鞭腿。
王星活动了一下左臂，冲马教练得意一笑。
突然，他眼神一凝，提拳冲过去。
马教练双拳紧握，警惕的看着王星。
“哈！”
王星一记右直拳袭来,马教练左臂前挡。
咚的一声闷响，王星左手再次出击，两手交替连续出拳，马教练双臂上抬护住上半身，在王星猛烈的攻击下，一点一点后退。
姚策站在擂台下面目不转睛的看着两人。
王星一路猛攻，想要击垮马教练的防御。
马教练在防守的过程中，寻找反击的机会。
很快，马教练被王星逼到擂台的一角，摆拳，掖拳，膝顶，王星疯狂发动攻击。
“啊！”
感受快要防不住的马教练怒吼一声,冲上前环抱王星的腰身将他扑倒在地。
落地的瞬间，两人分开。
本来刚刚马教练是想来一记抱摔，可是在抱住王星的腰身时，瞬间察觉到王星扎马,身体重心下沉。
对方已经有了防御，如果他抱不起来，将会面临王星的疯狂攻击，所以，马教练直接将王星扑倒，利用落地不能追击的规则摆脱王星的攻击。
不过这招也有风险，如果当时王星锁住了马教练的脖子，落地后两人纠缠在一起，那么两人的比赛将会继续。
“有什么感想！”龙丹丹突然问。
“感觉像是两头牛在角斗一样。”姚策回答道。
王星和马教练的战斗，给他的感觉就是两头身体强壮的牛在打架。
两人没有使用让人眼花缭乱的战斗技巧，而是直白的拳碰拳，相互攻击，角力。
比拼的就是身体素质，还有临场反应。
“自由搏击确实是这样，毕竟它属于表演运动。”
“好了，我们也开始吧。”听到姚策的回答龙丹丹轻笑一声，转身走向一旁的空地。
姚策看了眼擂台上又缠斗在一起的两人，转身走向龙丹丹。
“昨天你的毅力还不错,不过那连开始都算不上。”
“接下来我安排的训练,如果你不能完成,我们的训练会马上终止。”龙丹丹站在刚刚王星扔下的货车轮胎旁,表情严肃的看着姚策。
“我一定会咬牙完成。”姚策认真的点头。
“但愿吧。”
“看好了。”龙丹丹点了下头没有多余的废话，她站在货车轮胎面前，双腿分开，以半蹲的姿势，双手拖住货车轮胎。
龙丹丹大喝一声，货车轮胎翻了个面，重重的砸在地板上，整个楼层都轻微的震动。
“按照我刚刚的演示，把轮胎从这里推到对面墙底，然后再推回来，限时10分钟。”
“快！”
“是！”
姚策走到轮胎前，以龙丹丹同样的姿势，手指扣住轮胎的边缘，用力的把轮胎抬起来。
这种大货车轮胎重55到65公斤左右，感觉在搬一个人一样。
刚开始还好，翻动两三次后，全身开始发热，身上冒出大量汗水。
“快，快！你这速度是不可能完成的。”龙丹丹在一旁大声催促。
“是！”姚策咬着牙加快速度，等他把轮胎翻到墙底的时候，已经用去了5分钟。
按照数学的算法，剩下的五分钟，姚策应该可以把轮胎搬回去。
不过那是在匀速的情况下，现在的姚策体力严重下滑，5分钟是一定无法搬回去。
“还有4分半，你是要放弃了吗？”龙丹丹站在训练室中心大喊。
“要是放弃，你现在可以走，没必要浪费我的时间。”
“不！”姚策大吼一声，转身把轮胎往回搬。
砰！
10分钟时间到，姚策距离出发的位置还有3米远。
龙丹丹没有提醒，站在原地看着姚策，等他搬回来时，时间已经过了2分半。
“休息一下，我们开始下一个训练。”龙丹丹没有提超时的事。
“是！”姚策站在原地大口喘气。
这次他没有开启超频模式，不是姚策不想作弊，而是他猜测龙丹丹计划的训练，本来就超出了姚策目前的承受范围。
如果姚策第一次就能全部达标，这绝对会引起龙丹丹的怀疑。
没有谁在不经过训练的情况下，会无缘无故的变得很强。
“别站着不动，来回走动，活动一下身体。”龙丹丹递给姚策一瓶水。
“谢谢！”姚策接过喝了一口，他表情一变，
“咸的？”
“补充点盐分，下面还有训练。”龙丹丹说。
姚策点了下头，没有多问，又小喝了两口，然后按照龙丹丹吩咐的来回走动，活动身体。
“你以后想做什么？”龙丹丹问。
“？？”姚策疑惑的看向龙丹丹。
“先上大学吧。”不知道龙丹丹为什么这么问，姚策想了一下回答。
“大学！”龙丹丹点了点头没有接着往下问。
过了十分钟，她带姚策进行下一步训练。
砰！
擂台上，马教练重重的摔倒，王星站在一旁看着他。
“还来不来？”
“来！”马教练愤怒的锤了下擂台站起身，再次扑向王星。
在马教练第N次被王星放倒后，他仰面躺着擂台上大口喘气。
起不来了，全身酸痛，没有力气。
王星站在一旁呼吸同样异常急促，他的体力也消耗得差不多。
“服了没！”王星冲马教练问，马教练懒得搭理他，偏头看向擂台外。
姚策正在龙丹丹的指点下进行训练。
“你小子是有天赋，但是他比你更有天赋。”
“超过你是早晚的事！”马教练说。
“就他？”
“再过八百年吧。”王星看着姚策冷哼一声。
也就是一个高中生，要是大学生，打死他都不会同意龙丹丹亲自上前指导姚策。
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擂台上，王星随意站立，冲马教练勾手让他先进攻。
那模样，要多欠揍有多欠揍。
马教练怒吼一声，双拳握得嘎嘣作响。
蹬蹬蹬...
马教练重重踏在擂台上，急速冲向王星。
距离王星还有2米的距离，身体减速,一记鞭腿扫向王星。
砰！
王星左臂弯曲侧挡，硬接这记鞭腿，巨大的冲击力，将他推得往右侧踉跄的走了几步。
看着王星硬接自己一记鞭腿没事，马教练眼神一凝。
这家伙身体素质比之前强了不少。
之前王星可没办法接下他的鞭腿。
王星活动了一下左臂，冲马教练得意一笑。
突然，他眼神一凝，提拳冲过去。
马教练双拳紧握，警惕的看着王星。
“哈！”
王星一记右直拳袭来,马教练左臂前挡。
咚的一声闷响，王星左手再次出击，两手交替连续出拳，马教练双臂上抬护住上半身，在王星猛烈的攻击下，一点一点后退。
姚策站在擂台下面目不转睛的看着两人。
王星一路猛攻，想要击垮马教练的防御。
马教练在防守的过程中，寻找反击的机会。
很快，马教练被王星逼到擂台的一角，摆拳，掖拳，膝顶，王星疯狂发动攻击。
“啊！”
感受快要防不住的马教练怒吼一声,冲上前环抱王星的腰身将他扑倒在地。
落地的瞬间，两人分开。
本来刚刚马教练是想来一记抱摔，可是在抱住王星的腰身时，瞬间察觉到王星扎马,身体重心下沉。
对方已经有了防御，如果他抱不起来，将会面临王星的疯狂攻击，所以，马教练直接将王星扑倒，利用落地不能追击的规则摆脱王星的攻击。
不过这招也有风险，如果当时王星锁住了马教练的脖子，落地后两人纠缠在一起，那么两人的比赛将会继续。
“有什么感想！”龙丹丹突然问。
“感觉像是两头牛在角斗一样。”姚策回答道。
王星和马教练的战斗，给他的感觉就是两头身体强壮的牛在打架。
两人没有使用让人眼花缭乱的战斗技巧，而是直白的拳碰拳，相互攻击，角力。
比拼的就是身体素质，还有临场反应。
“自由搏击确实是这样，毕竟它属于表演运动。”
“好了，我们也开始吧。”听到姚策的回答龙丹丹轻笑一声，转身走向一旁的空地。
姚策看了眼擂台上又缠斗在一起的两人，转身走向龙丹丹。
“昨天你的毅力还不错,不过那连开始都算不上。”
“接下来我安排的训练,如果你不能完成,我们的训练会马上终止。”龙丹丹站在刚刚王星扔下的货车轮胎旁,表情严肃的看着姚策。
“我一定会咬牙完成。”姚策认真的点头。
“但愿吧。”
“看好了。”龙丹丹点了下头没有多余的废话，她站在货车轮胎面前，双腿分开，以半蹲的姿势，双手拖住货车轮胎。
龙丹丹大喝一声，货车轮胎翻了个面，重重的砸在地板上，整个楼层都轻微的震动。
“按照我刚刚的演示，把轮胎从这里推到对面墙底，然后再推回来，限时10分钟。”
“快！”
“是！”
姚策走到轮胎前，以龙丹丹同样的姿势，手指扣住轮胎的边缘，用力的把轮胎抬起来。
这种大货车轮胎重55到65公斤左右，感觉在搬一个人一样。
刚开始还好，翻动两三次后，全身开始发热，身上冒出大量汗水。
“快，快！你这速度是不可能完成的。”龙丹丹在一旁大声催促。
“是！”姚策咬着牙加快速度，等他把轮胎翻到墙底的时候，已经用去了5分钟。
按照数学的算法，剩下的五分钟，姚策应该可以把轮胎搬回去。
不过那是在匀速的情况下，现在的姚策体力严重下滑，5分钟是一定无法搬回去。
“还有4分半，你是要放弃了吗？”龙丹丹站在训练室中心大喊。
“要是放弃，你现在可以走，没必要浪费我的时间。”
“不！”姚策大吼一声，转身把轮胎往回搬。
砰！
10分钟时间到，姚策距离出发的位置还有3米远。
龙丹丹没有提醒，站在原地看着姚策，等他搬回来时，时间已经过了2分半。
“休息一下，我们开始下一个训练。”龙丹丹没有提超时的事。
“是！”姚策站在原地大口喘气。
这次他没有开启超频模式，不是姚策不想作弊，而是他猜测龙丹丹计划的训练，本来就超出了姚策目前的承受范围。
如果姚策第一次就能全部达标，这绝对会引起龙丹丹的怀疑。
没有谁在不经过训练的情况下，会无缘无故的变得很强。
“别站着不动，来回走动，活动一下身体。”龙丹丹递给姚策一瓶水。
“谢谢！”姚策接过喝了一口，他表情一变，
“咸的？”
“补充点盐分，下面还有训练。”龙丹丹说。
姚策点了下头，没有多问，又小喝了两口，然后按照龙丹丹吩咐的来回走动，活动身体。
“你以后想做什么？”龙丹丹问。
“？？”姚策疑惑的看向龙丹丹。
“先上大学吧。”不知道龙丹丹为什么这么问，姚策想了一下回答。
“大学！”龙丹丹点了点头没有接着往下问。
过了十分钟，她带姚策进行下一步训练。
砰！
擂台上，马教练重重的摔倒，王星站在一旁看着他。
“还来不来？”
“来！”马教练愤怒的锤了下擂台站起身，再次扑向王星。
在马教练第N次被王星放倒后，他仰面躺着擂台上大口喘气。
起不来了，全身酸痛，没有力气。
王星站在一旁呼吸同样异常急促，他的体力也消耗得差不多。
“服了没！”王星冲马教练问，马教练懒得搭理他，偏头看向擂台外。
姚策正在龙丹丹的指点下进行训练。
“你小子是有天赋，但是他比你更有天赋。”
“超过你是早晚的事！”马教练说。
“就他？”
“再过八百年吧。”王星看着姚策冷哼一声。
也就是一个高中生，要是大学生，打死他都不会同意龙丹丹亲自上前指导姚策。
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